ピックアップ２つ目は『１日全日記』のKENNさんのnoteです。
こちらは『発達障害考察本: ３１歳までグレーゾーンだった私がやってきた改善法』の中でお話しした「１日の全てを記す日記」を実際になされた記録です。書かれた期間はおよそ一ヶ月間で、思ったこと、考えたこと、やったことなどなど、本当に１日の全てが記されています。
２８日目以降はメモ書き程度の内容となっており、これは本書の中でお伝えした「最初の二週間は一日の全てを記す日記で、その後の二週間は一日の全てを記すが、なるべく文字数を減らす日記」というプランに沿ったものと思います。
記事には１日の内容の他、本書の感想とKENNさん自身の過去のエピソード、全日記に取り組む日々の中で生じた心境の変化や気づきも克明に記されており、とても読み応えがありました。
本書のご購入を検討されている方もそうでない方もぜひお読みください。
KENNさんのnote